अपने और रणबीर कपूर की बेटी राहा कपूर को जन्म देने के बाद अभिनेत्री आलिया भट्ट के परिवर्तन ने उनके कई अनुयायियों को प्रभावित किया है। और इसका राज आलिया का अपने स्वस्थ और फिट रहने के प्रति समर्पण है। अपनी बहन शाहीन भट्ट के साथ जिम में वर्कआउट करने का स्टार का नवीनतम वीडियो हमारे बयान का समर्थन करता है। आलिया और शाहीन के ट्रेनर ने हाल ही में जिम में कड़ी मेहनत करने वाली दो बहनों की एक क्लिप साझा की और एक दूसरे को अपने व्यायाम रूटीन में सुस्ती से बचने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने उन्हें शाबाशी भी दी और उनके समर्पण की प्रशंसा की।
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आलिया भट्ट और शाहीन भट्ट का वर्कआउट वीडियो
सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर सोहराब खुशरूशाही ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर आलिया भट्ट और शाहीन भट्ट का एक वीडियो पोस्ट किया। वीडियो की शुरुआत आलिया और शाहीन के एब्स सहित अपने शरीर के ऊपरी हिस्से को लक्षित करते हुए कोर एक्सरसाइज करने से होती है। बहनों ने अपने घुटनों पर बैठकर, अपने कोर को कस कर और अपने हाथों का उपयोग किए बिना अपने ऊपरी शरीर को पीछे और आगे की ओर झुकाने के लिए नियमित किया। अंत में शाहीन ने डेडलिफ्ट का अभ्यास किया। नीचे वीडियो देखें।
वीडियो के कैप्शन में सोहराब ने आलिया और शाहीन की तारीफ की. उन्होंने कहा कि बहनें जिम में कड़ी मेहनत करती हैं, एक-दूसरे को प्रेरित करती हैं और अपने समर्पण के कारण हर दिन फिट होती हैं।
“जब आप प्रयास करते हैं और कड़ी मेहनत करते हैं, तो यह दिखाता है। प्रशिक्षण के बारे में यह सबसे अच्छा हिस्सा है। कोई शॉर्टकट नहीं हैं (कम से कम वे नहीं जो आपके लिए अच्छे हैं)। पिछले कुछ महीनों में ये दोनों बहनें काफी टैग टीम रही हैं। उन्होंने अपने मोज़े उतार दिए हैं, उन्होंने एक-दूसरे को धक्का दिया है, दूसरे को ढीला नहीं होने दिया है और हर एक दिन फिटर हो रहे हैं। @ आलिया भट्ट और @ शाहीनब मुझे लगता है कि हम बहुत अच्छा कर रहे हैं और यह केवल प्राप्त करने जा रहा है बेहतर (मेरे लिए, आप सब के लिए- इतना नहीं)। सिर्फ आप दोनों के लिए प्यार।”
इस बीच, आलिया भट्ट स्वस्थ और फिट रहने के लिए योग आसन करने के लिए भी जानी जाती हैं। वह अक्सर मुश्किल आसन करते हुए खुद के वीडियो और तस्वीरें पोस्ट करती हैं। स्टार ने नवंबर 2022 में राहा को जन्म दिया।