जब त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों में मौजूद सामग्रियों के बारे में पता होना ज़रूरी है क्योंकि ऐसे कई हानिकारक तत्व हैं जिनसे हमें बचना चाहिए, खासकर अगर हमारी संवेदनशील त्वचा है और इनमें से कुछ सामग्रियों में कठोर सुगंध, पैराबेन्स और सल्फेट्स शामिल हैं। . कुछ हानिकारक त्वचा देखभाल सामग्री के उपयोग के कारण होने वाली त्वचा की समस्याओं से जूझ रहे हैं क्योंकि बाजार में ऐसे कई उत्पाद हैं जो आपकी त्वचा के रंगरूप को बेहतर बनाने का वादा करते हैं, सभी अवयवों को समान नहीं बनाया जाता है और त्वचा देखभाल उत्पादों में कुछ सामान्य सामग्री का उपयोग किया जा सकता है। हानिकारक या यहां तक कि त्वचा को नुकसान और समय से पहले बूढ़ा होने में योगदान देता है।
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, डॉ. देबेशी भट्टाचार्जी, क्लिनिकल कॉस्मेटोलॉजिस्ट, मेडिकल हेड और ल्यूयूर एस्थेटिक्स के संस्थापक, हाइलाइट किया गया कि ऐसे तत्व हैं जिनके बारे में हमें जानकारी नहीं हो सकती है, जैसे कि त्वचा को हल्का करने वाले तत्व जैसे हाइड्रोक्विनोन और स्टेरॉयड-आधारित क्रीम, जिनका उपयोग केवल डॉक्टर के पर्चे के तहत किया जाना चाहिए। उसने साझा किया, “हाइड्रोक्विनोन त्वचा को हल्का करने वाले उत्पादों में एक लोकप्रिय घटक है, लेकिन इस घटक का लंबे समय तक उपयोग त्वचा के पतले होने और संवेदनशीलता का कारण बन सकता है। स्टेरॉयड-आधारित क्रीम, जब बिना नुस्खे के उपयोग की जाती हैं, तो भी इसी तरह की समस्याएं पैदा कर सकती हैं। इसलिए, त्वचा पर किसी भी प्रतिकूल प्रभाव से बचने के लिए इन उत्पादों का उपयोग चिकित्सकीय देखरेख में ही करना महत्वपूर्ण है।
स्किनकेयर विशेषज्ञ ने कहा, “पारदरी के बारे में जागरूक होने के लिए एक और हानिकारक घटक है। कुछ चीनी स्किनकेयर उत्पादों में यह घटक हो सकता है, जिससे त्वचा की संवेदनशीलता और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इस तरह के मुद्दों से बचने के लिए, पारा या अन्य हानिकारक अवयवों की उपस्थिति के लिए हमेशा लेबल की जांच करना और ऐसे उत्पादों का उपयोग करने से बचना महत्वपूर्ण है। त्वचा देखभाल उत्पादों में जागरूक होने के लिए सिलिकॉन और एसएलएस दो अन्य अवयव हैं। सिलिकॉन छिद्रों को बंद कर सकता है और त्वचा को सांस लेने से रोक सकता है, जबकि एसएलएस कठोर और शुष्क हो सकता है, विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए। इन मुद्दों से बचने के लिए, ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें कोमल तत्व हों और जो आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त हों। सिलिकॉन और एसएलएस की उच्च सांद्रता वाले उत्पादों से बचें।
डॉ देबेशी भट्टाचार्जी ने जोर देकर कहा कि कोमल और पौष्टिक उत्पादों को चुनकर हम अपनी त्वचा की प्राकृतिक सुंदरता को बचाने और बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। उसने कहा, “उपर्युक्त अवयवों के अलावा, अल्कोहल-आधारित त्वचा देखभाल उत्पादों से बचना भी महत्वपूर्ण है क्योंकि वे त्वचा को शुष्क कर सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं। इसी तरह, कठोर एक्सफोलिएंट या स्क्रब वाले उत्पादों का उपयोग करने से त्वचा में सूक्ष्म-आंसू हो सकते हैं और त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा को नुकसान पहुंचा सकता है। कुल मिलाकर, हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले त्वचा देखभाल उत्पादों में सामग्री पर ध्यान देना और हानिकारक तत्वों से बचना महत्वपूर्ण है जो त्वचा की संवेदनशीलता, जलन और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं। जब संदेह हो, तो हमारी त्वचा के प्रकार और चिंताओं के लिए सर्वोत्तम त्वचा देखभाल उत्पादों पर मार्गदर्शन के लिए त्वचा विशेषज्ञ या अन्य चिकित्सकीय पेशेवर से परामर्श करना हमेशा सर्वोत्तम होता है। हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों और उनमें मौजूद सामग्री के प्रति सचेत रहने से, हम यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकते हैं कि हमारी त्वचा स्वस्थ और जीवंत बनी रहे।
डॉ. स्तुति खरे शुक्ला, एमडी, स्किन एंड हेयर स्पेशलिस्ट, डर्मेटोलॉजिस्ट, डर्मेटो-सर्जन, कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट और हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन ने अपनी विशेषज्ञता का खुलासा करते हुए कहा, ”स्किनकेयर उत्पादों में सबसे आम हानिकारक तत्वों में से एक पैराबेन्स है। इन परिरक्षकों का उपयोग बैक्टीरिया और मोल्ड के विकास को रोकने के लिए किया जाता है, लेकिन वे हार्मोनल व्यवधान से जुड़े हुए हैं और प्रजनन स्वास्थ्य के मुद्दों में योगदान कर सकते हैं। Parabens मॉइस्चराइज़र से मेकअप तक सब कुछ में पाया जा सकता है, इसलिए घटक लेबल को ध्यान से पढ़ना और उन उत्पादों का चयन करना महत्वपूर्ण है जो parabens से मुक्त हैं। स्किनकेयर उत्पादों से बचने के लिए एक अन्य घटक सोडियम लॉरिल सल्फेट (SLS) है। इस कठोर डिटर्जेंट का उपयोग अक्सर झाग बनाने के लिए क्लींजर और शैंपू में किया जाता है, लेकिन यह त्वचा में जलन और सूखापन पैदा कर सकता है, खासकर संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में। एसएलएस त्वचा से प्राकृतिक तेलों को दूर कर सकता है, जिससे यह शुष्क और क्षति के लिए अतिसंवेदनशील हो जाता है। जब हानिकारक त्वचा देखभाल सामग्री की बात आती है तो सिंथेटिक सुगंध भी एक आम अपराधी होती है। इन सुगंधों को अक्सर रसायनों के संयोजन से बनाया जाता है और इससे एलर्जी या त्वचा में जलन हो सकती है।
उन्होंने जोर देकर कहा, “उन उत्पादों की तलाश करें जो खुशबू से मुक्त हों या प्राकृतिक, पौधे-आधारित सुगंधों का उपयोग करें। फॉर्मल्डेहाइड एक संरक्षक है जिसे कभी-कभी त्वचा देखभाल उत्पादों में बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए प्रयोग किया जाता है। हालांकि, यह एक ज्ञात कार्सिनोजेन है और त्वचा में जलन और एलर्जी का कारण बन सकता है। Phthalates रसायनों का एक और समूह है जो अक्सर सुगंध में उपयोग किया जाता है और हार्मोनल फ़ंक्शन को बाधित कर सकता है और संभावित रूप से विकास संबंधी मुद्दों को जन्म दे सकता है। खनिज तेल एक पेट्रोलियम-व्युत्पन्न घटक है जिसका उपयोग कई त्वचा देखभाल उत्पादों में मॉइस्चराइजर के रूप में किया जाता है। हालांकि, यह छिद्रों को बंद कर सकता है और ब्रेकआउट का कारण बन सकता है। अल्कोहल से बचने के लिए एक अन्य घटक है, क्योंकि यह त्वचा को शुष्क कर सकता है और प्राकृतिक तेलों को दूर कर सकता है, जिससे जलन और सूखापन हो सकता है। स्किनकेयर उत्पादों की खरीदारी करते समय, घटक लेबल को ध्यान से पढ़ना और ऐसे उत्पादों का चयन करना महत्वपूर्ण है जो हानिकारक अवयवों से मुक्त हों। ऐसे उत्पादों की तलाश करें जो प्राकृतिक और जैविक अवयवों से बने हों, क्योंकि ये अक्सर त्वचा पर कोमल होते हैं और इससे जलन या क्षति होने की संभावना कम होती है।