दुख भावनाओं का ढेर है। एक मृत्यु बहुत सारी भावनाएँ ला सकती है, विशेष रूप से किसी प्रियजन के खोने पर। जहां किसी भी तरह की मौत में उदासी एक स्वाभाविक एहसास है, वहीं कभी-कभी यह राहत की भावना भी लाता है। यह विभिन्न कारणों से हो सकता है। इसे संबोधित करते हुए, मनोचिकित्सक एमिली एच सैंडर्स ने लिखा, “अक्सर जब लोग किसी प्रियजन की मृत्यु के बाद राहत का अनुभव करते हैं, तो वे राहत महसूस करने के लिए बहुत अधिक अपराधबोध का अनुभव करते हैं। हालाँकि, दुःख अक्सर राहत के साथ-साथ चला जाता है। कई लोग किसी के गुजर जाने के बाद के दुःख को उदासी के रूप में सोचते हैं; जबकि उदासी एक बड़ा हिस्सा है, यह सब दुःख नहीं है। दुःख कई, कई भावनाओं से भरा होता है- अक्सर इसे काम करना जटिल बना देता है।
आगे बताते हुए, एमिली ने कहा, “कई लोग जो नुकसान के बाद राहत का अनुभव करते हैं, वे इसे स्वीकार नहीं करना चाहते- शायद यहां तक कि शर्म महसूस करते हैं कि मृत्यु से पहले उन्होंने सोचा था कि अगर व्यक्ति मर गया तो जीवन आसान हो जाएगा।” उन्होंने आगे कुछ कारण बताए कि मृत्यु के बाद हम क्यों राहत महसूस कर सकते हैं:
कष्ट: यदि वह व्यक्ति पीड़ित था, तो अपने प्रियजन को इससे गुजरते देखना मुश्किल हो सकता है। इसलिए, उनकी मृत्यु के साथ उन्हें दर्द और पीड़ा की भयानक यात्रा से गुजरते हुए न देखने की राहत मिलती है।
देखभाल करना: किसी प्रियजन की लंबे समय तक देखभाल करना बहुत कठिन हो सकता है। और कभी-कभी, यह जीवन को खोने का बोझ भी उठाता है।
लत: यदि आपका प्रिय व्यक्ति नशे की लत से जूझ रहा था और चिकित्सा से गुजर रहा था, तो अंतत: इसके बारे में और परिवार पर पड़ने वाले प्रभावों के बारे में चिंता करना बंद करना एक राहत की बात हो सकती है।
मानसिक बिमारी: जब कोई मानसिक रोग से गुजरता है तो रोगी के लिए उतना ही कष्टदायक होता है, जितना उसके साथ रहने वालों के लिए होता है। इसलिए, उनकी मृत्यु के साथ, उन्हें और पीड़ा से न गुजरने देने की राहत मिलती है।
अपमानजनक: एक अपमानजनक व्यक्ति की मृत्यु अंत में दुख की भावना से बाहर होने की राहत देती है।