ऋतिक रोशन ने इस छवि को साझा किया। (शिष्टाचार: हृथिक रोशन )
नयी दिल्ली:
प्रमुख फिटनेस प्रेरणा चेतावनी। साभार: ऋतिक रोशन। अभिनेता को अपनी जिम डायरी के स्निपेट्स को इंस्टाग्राम पर प्रशंसकों के साथ साझा करना पसंद है। ऋतिक फिलहाल अपनी फिल्म की तैयारियों में जुटे हुए हैं लड़ाकू, ने इंस्टाग्राम पर एक विस्मयकारी अपडेट साझा किया है। यहां, अभिनेता मिरर सेल्फी में अपनी अच्छी तरह से निर्मित बाइसेप्स दिखाते हुए दिखाई दे रहे हैं। ऋतिक ने मेडिटेशन के महत्व के बारे में भी बात की है और बताया है कि कैसे इसने उनके जीवन को बदल दिया। एक लंबे नोट में, उन्होंने कहा, “जब आहार और नींद का स्कोर सही होता है, तो यह बहुत अच्छा लगता है। इसे नवंबर 2022 में लिया था। वर्तमान में यह एक अनुस्मारक के रूप में काम कर रहा है कि बच्चों के स्प्रिंग ब्रेक के दौरान विचलित न हों या बहुत अधिक जाने दें। यह अजीब है कि कैसे खाना और सोना – आसान लगने वाले वे हैं जहां हम में से अधिकांश असफल होते हैं। क्योंकि उन्हें शांत मन और संतुष्ट अनुशासित दिनों की आवश्यकता होती है। जबकि जिम में प्रशिक्षण इतना सरल है क्योंकि इसके लिए आक्रामकता की आवश्यकता होती है जो शांत आनंद की तुलना में कहीं अधिक आसान है।
ऋतिक रोशन ने कहा कि ध्यान ने उन्हें बदलने में मदद की है। “जिसने मुझे अपना पाठ्यक्रम बदलने में मदद की है और मेरा आनंद ध्यान है। कितना उबाऊ लगता है। लेकिन एक बार जब आप इसे पर्याप्त समय देते हैं, तो जादुई चीजें घटित होती हैं। मैंने एक साल पहले 10 मिनट से शुरुआत की थी। और आज एक घंटा कम लगता है। पोस्ट का जवाब देते हुए, ऋतिक की मां पिंकी रोशन ने कहा, “अच्छा … शाबाश।”
रितिक रोशन की प्रेमिका, अभिनेत्री सबा आज़ाद ने आग, लाल दिल और दिल की आँख वाले इमोजी के साथ बस लिखा, “इसे पहचानो”। ऋतिक का कोई…मिल गया सह-कलाकार प्रीति जिंटा ने लिखा, “वाह। आपको मुझे ध्यान करना और उन मांसपेशियों का निर्माण करना सिखाना होगा। अभिनेता आर माधवन ने इसे “शानदार” पाया। नील नितिन मुकेश ने कहा, “बिल्कुल सही कहा।” ऋतिक के बचपन के दोस्त और अभिनेता उदय चोपड़ा ने लिखा, “यार।” ऋतिक की चचेरी बहन पश्मीना रोशन ने कहा, “बिल्कुल सही ढंग से व्यक्त।”
इससे पहले ऋतिक रोशन ने अपने इंटेंस वर्कआउट सेशन का एक वीडियो शेयर किया था। नज़र रखना:
ऋतिक रोशन का लड़ाकू, सिद्धार्थ आनंद के निर्देशन में बनी इस फिल्म में दीपिका पादुकोण भी हैं।
दिन का विशेष रुप से प्रदर्शित वीडियो
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