आंत की भावना लगभग हमेशा सही होती है। जब हम ऐसी स्थिति में होते हैं जहां हम समझते हैं कि यह हमारे लिए सही दिशा में काम नहीं कर रहा है, तो हमारा शरीर लड़ाई या उड़ान मोड का संकेत भेजता है। तंत्रिका तंत्र भी अशांत होने लगता है और हमें पता चलता है कि कुछ गलत हो रहा है। ऐसी स्थितियाँ हमारे लिए ट्रिगर का काम करती हैं, और हमें कुछ नकारात्मक होने का आभास होता है। लेकिन क्या होता है जब हम अपनी आंत की भावना को नकारते हैं और प्रवाह के साथ जाते हैं? कभी-कभी चीजें हमारे लिए नीचे की ओर जा सकती हैं। लेकिन हम अपनी आंत की भावना को अनदेखा क्यों करते हैं जब यह शरीर और मन से किसी चीज के बारे में पहला संकेत होता है जो काम नहीं कर रहा है?
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मनोचिकित्सक सारा कुबुरिक ने इसे संबोधित किया और कुछ कारण साझा किए कि क्यों हम कभी-कभी अपनी आंत की भावना को अनदेखा करते हैं:
विश्वास: हम अक्सर अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा नहीं करते हैं – यह इस तथ्य से उपजा है कि हमारे अंतर्ज्ञान पहले गलत साबित हुए हैं और हम ऐसी स्थितियों से गुजरे हैं जहां हमें अपनी आंत की भावनाओं पर संदेह होने लगा है। इसलिए, हम इसे अनदेखा करते हैं और प्रवाह के साथ चलते हैं।
हमारे लिए ठीक नहीं है: कभी-कभी हम कुछ ऐसा चाहते हैं जो हमें पहले से पता हो कि हमारे लिए सही नहीं है। हमारे अंतर्ज्ञान के माध्यम से, हम जानते हैं कि चीज प्राप्त करना हमें नुकसान पहुंचा सकता है – हालांकि, हम अभी भी इसे चाहते हैं और हम इसे आगे बढ़ाने के लिए आंत की भावना को अनदेखा करते हैं।
अंतर: कभी-कभी, हम अपने अंतर्ज्ञान को भय, चिंता और पुराने घावों की कंडीशनिंग से समझ नहीं पाते हैं। इसलिए, हम इसे एक और नकारात्मक भावना समझकर अनदेखा करने लगते हैं।
विचलित: कभी-कभी हम व्यस्त या विचलित होते हैं – इसलिए, हम खुद से या जिस तरह से हम महसूस कर रहे हैं, उससे अलग हो जाते हैं। यह जिस तरह से हम महसूस करते हैं और जिस तरह से हम किसी स्थिति पर प्रतिक्रिया करते हैं, के बीच एक बड़ा अंतर पैदा करता है।
असलियत: जब अंतःकरण कुछ करने के लिए कहता है, तो कभी-कभी ऐसा करना कठिन हो सकता है। हालाँकि, हम इसे करने से मना कर देते हैं क्योंकि यह कठिन लगता है। इसलिए, हम गट फीलिंग को नजरअंदाज करते हैं और आसान विकल्प के साथ जाते हैं।
