25 अप्रैल, 2023 को 11:18 AM IST पर प्रकाशित
- विपरीत परिस्थितियों में आशावादी बने रहना एक ताकत के रूप में देखा जाता है, और जो लोग लगातार सकारात्मक रहते हैं उनकी प्रशंसा की जाती है। लेकिन क्या कोई चीज बहुत ज्यादा है?
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नकारात्मक भावनाओं को अनदेखा करना: विषाक्त सकारात्मकता के सबसे सामान्य लक्षणों में से एक नकारात्मक भावनाओं को अनदेखा करना या खारिज करना है। जो लोग बहुत अधिक सकारात्मक होते हैं वे अक्सर अपने आप में या दूसरों में नकारात्मक भावनाओं को नज़रअंदाज़ करने या कम करने की कोशिश करेंगे। हालांकि, सच्ची सकारात्मकता नकारात्मक भावनाओं की वास्तविकता को स्वीकार करती है और उन्हें महसूस करने और व्यक्त करने के लिए जगह देती है। (अनप्लैश)
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अमान्य संघर्ष: जहरीली सकारात्मकता का एक और संकेत संघर्षों को अमान्य करना है। जब कोई व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति के संघर्षों या कठिनाइयों को खारिज करता है या कम करता है, तो हो सकता है कि वे अनजाने में दूसरे व्यक्ति के अनुभवों को अमान्य कर रहे हों। इससे अलगाव की भावना पैदा हो सकती है और रिश्तों को नुकसान पहुंच सकता है। (अनस्प्लैश)
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जबरदस्ती सकारात्मकता: कभी-कभी, जो लोग अत्यधिक सकारात्मक होते हैं, वे दूसरों पर अपना आशावाद थोपने की कोशिश करेंगे। यह हानिकारक हो सकता है, क्योंकि यह इस तथ्य की उपेक्षा करता है कि हर किसी की अपनी भावनात्मक यात्रा होती है। सभी की भावनाओं का सम्मान करें और उन्हें वह महसूस करने दें जो उन्हें महसूस करने की जरूरत है। (अनप्लैश)
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