Tips to make time for your family

March 11, 2023 by Anshu0547

11 मार्च, 2023 को 09:05 PM IST पर अपडेट किया गया

अपने परिवार के लिए समय निकालना एक चुनौती हो सकती है, खासकर यदि आपका कार्यक्रम व्यस्त है। यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं

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अपने परिवार के लिए समय निकालना एक चुनौती हो सकती है, खासकर यदि आपका कार्यक्रम व्यस्त है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं: (अनस्प्लैश पर राष्ट्रीय कैंसर संस्थान द्वारा फोटो)

11 मार्च, 2023 को 09:05 PM IST पर अपडेट किया गया

अपने परिवार के लिए समय निकालना एक चुनौती हो सकती है, खासकर यदि आपका कार्यक्रम व्यस्त है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं: (अनस्प्लैश पर राष्ट्रीय कैंसर संस्थान द्वारा फोटो)

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1. परिवार के लिए समय निर्धारित करें: जैसे आप किसी कार्य बैठक या नियुक्ति का समय निर्धारित करते हैं, वैसे ही परिवार के लिए समय निर्धारित करें। चाहे वह साप्ताहिक पारिवारिक रात्रिभोज हो या सप्ताहांत की सैर, परिवार के लिए विशिष्ट समय निर्धारित करने से आपको अपने व्यस्त कार्यक्रम में इस समय को प्राथमिकता देने में मदद मिल सकती है। (Pexels)

11 मार्च, 2023 को 09:05 PM IST पर अपडेट किया गया

1. परिवार के लिए समय निर्धारित करें: जैसे आप किसी कार्य बैठक या नियुक्ति का समय निर्धारित करते हैं, वैसे ही परिवार के लिए समय निर्धारित करें। चाहे वह साप्ताहिक पारिवारिक रात्रिभोज हो या सप्ताहांत की सैर, परिवार के लिए विशिष्ट समय निर्धारित करने से आपको अपने व्यस्त कार्यक्रम में इस समय को प्राथमिकता देने में मदद मिल सकती है। (पेक्सल्स)

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2. विकर्षणों को सीमित करें: जब आप अपने परिवार के साथ समय बिताते हैं, तो विकर्षणों जैसे फोन, कंप्यूटर, या अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को सीमित करने का प्रयास करें। यह आपको अपने परिवार के साथ पूरी तरह से मौजूद रहने और साथ में अच्छा समय बिताने में मदद कर सकता है। (Pexels)

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2. विकर्षणों को सीमित करें: जब आप अपने परिवार के साथ समय बिताते हैं, तो विकर्षणों जैसे फोन, कंप्यूटर, या अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को सीमित करने का प्रयास करें। यह आपको अपने परिवार के साथ पूरी तरह से मौजूद रहने और एक साथ गुणवत्तापूर्ण समय का आनंद लेने में मदद कर सकता है। (पेक्सल्स)

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3. गतिविधियों को संयोजित करें: यदि आपके पास समय कम है, तो गतिविधियों को अपने परिवार के साथ संयोजित करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, आप परिवार के साथ घूमने या दौड़ने जा सकते हैं, या साथ में घर का काम कर सकते हैं। (फोटो: अरविंद यादव/एचटी)

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3. गतिविधियों को संयोजित करें: यदि आपके पास समय कम है, तो गतिविधियों को अपने परिवार के साथ संयोजित करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, आप परिवार के साथ टहलने या दौड़ने जा सकते हैं, या घर के काम एक साथ कर सकते हैं। (फोटो: अरविंद यादव/एचटी)

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4. तकनीक का लाभ उठाएं: अगर आप दूरी या अन्य कारणों से शारीरिक रूप से अपने परिवार के साथ नहीं रह सकते हैं, तो जुड़े रहने के लिए तकनीक का लाभ उठाएं. वीडियो चैट या फोन कॉल अपने प्रियजनों से संपर्क करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। (एएनआई)

11 मार्च, 2023 को 09:05 PM IST पर अपडेट किया गया

4. तकनीक का लाभ उठाएं: अगर आप दूरी या अन्य कारणों से शारीरिक रूप से अपने परिवार के साथ नहीं रह सकते हैं, तो जुड़े रहने के लिए तकनीक का लाभ उठाएं. वीडियो चैट या फोन कॉल अपने प्रियजनों से बात करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। (एएनआई)

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5. परिवार के समय को प्राथमिकता दें: अंत में, परिवार के समय को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। यदि आप परिवार के समय के बजाय काम या अन्य दायित्वों को लगातार प्राथमिकता दे रहे हैं, तो इसे अपनी दिनचर्या का नियमित हिस्सा बनाना मुश्किल हो सकता है। अपने आप को परिवार के महत्व और एक साथ समय बिताने के लाभों के बारे में याद दिलाने की कोशिश करें। (RODNAE प्रोडक्शंस)

11 मार्च, 2023 को 09:05 PM IST पर अपडेट किया गया

5. परिवार के समय को प्राथमिकता दें: अंत में, परिवार के समय को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। यदि आप परिवार के समय के बजाय काम या अन्य दायित्वों को लगातार प्राथमिकता दे रहे हैं, तो इसे अपनी दिनचर्या का नियमित हिस्सा बनाना मुश्किल हो सकता है। अपने आप को परिवार के महत्व और एक साथ समय बिताने के लाभों के बारे में याद दिलाने की कोशिश करें। (रॉडने प्रोडक्शंस)

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