पोटेशियम शरीर में एक महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट है और मांसपेशियों, नसों और हृदय के कार्य के लिए जिम्मेदार है। पोटेशियम के बहुत कम स्तर को हाइपोकैलेमिया कहा जाता है और इससे खतरनाक परिणाम हो सकते हैं क्योंकि एक व्यक्ति अपने शरीर को हिलाने के लिए बहुत कमजोर महसूस कर सकता है, पक्षाघात का अनुभव कर सकता है, बेहोश हो सकता है या अनियमित हृदय गति का अनुभव कर सकता है। उल्टी, दस्त या रेचक के उपयोग से पोटेशियम का स्तर कम हो सकता है, जबकि कुछ दवाएं जैसे मूत्रवर्धक जो आमतौर पर उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए उपयोग की जाती हैं, मूत्र से अतिरिक्त सोडियम और पानी के साथ पोटेशियम को भी खत्म कर सकती हैं।[ये भी पढ़ें: नमक के 5 अदभुत विकल्प जो दिल की बीमारियों के खतरे को कम कर खाने का स्वाद बढ़ाएंगे]
हाइपोकैलेमिया में खून में पोटैशियम की मात्रा बहुत कम हो जाती है। पोटेशियम का सामान्य स्तर 3.5 से 5.2 mEq/L (3.5 से 5.2 mmol/L) तक होता है। 3 mEq/L (3 mmol/L) से कम कुछ भी गंभीर हाइपोकैलिमिया माना जा सकता है। जबकि हाइपोकैलिमिया के हल्के मामले स्पर्शोन्मुख होते हैं, खतरनाक रूप से पोटेशियम के निम्न स्तर के मामले में, किसी को चिकित्सकीय ध्यान देना चाहिए।
कम पोटेशियम के स्तर के कारण
“कम पोटेशियम का स्तर, जिसे हाइपोकैलेमिया भी कहा जाता है, तब होता है जब सीरम में पोटेशियम का स्तर 3.5-5 meq/l की सामान्य सीमा से नीचे गिर जाता है। पोटेशियम शरीर में प्रमुख इलेक्ट्रोलाइट्स में से एक है, जिसकी प्रत्यक्ष भूमिका होती है। हृदय की मांसपेशियों, कंकाल की मांसपेशियों और आंतों की गतिविधि का उचित कार्य। कम पोटेशियम का स्तर सामान्य कोशिका के कामकाज में इसकी भूमिका के कारण इन कार्यों में गड़बड़ी पैदा कर सकता है, “अमृता अस्पताल के आंतरिक चिकित्सा विभाग के वरिष्ठ सलाहकार डॉ कमल वर्मा ने कहा। फरीदाबाद।
“पोटेशियम के स्तर में महत्वपूर्ण कमी, विशेष रूप से हृदय रोग वाले व्यक्तियों में, अनियमित हृदय ताल हो सकती है। इससे आपको चक्कर या बेहोशी महसूस हो सकती है। कम पोटेशियम का स्तर आपके दिल को धड़कना बंद कर सकता है। बनाए रखने के लिए पोटेशियम की आवश्यकता होती है। आपकी मांसपेशियां, न्यूरॉन्स और हृदय ठीक से काम कर रहे हैं। एक स्वस्थ पाचन तंत्र और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए भी पोटेशियम की आवश्यकता होती है। पोटेशियम की कमी इन महत्वपूर्ण शारीरिक गतिविधियों को ख़राब कर सकती है। शरीर में कम पोटेशियम का स्तर अनियमित हृदय ताल, मांसपेशियों की कमजोरी और यहां तक कि लकवा भी पैदा कर सकता है। समय के साथ,” डॉ पुनीत भुवानिया, सलाहकार नेफ्रोलॉजिस्ट और ट्रांसप्लांट फिजिशियन वॉकहार्ट अस्पताल, मीरा रोड।
कम पोटेशियम के लक्षण
कम पोटेशियम के लक्षण और लक्षण हाइपोकैलिमिया की गंभीरता पर निर्भर करते हैं। हल्के मामले आमतौर पर स्पर्शोन्मुख होते हैं, जब पोटेशियम 3-3.5 meq/l होता है या जब तक कि रोगी या तो बुजुर्ग न हो या अन्य प्रमुख चिकित्सा समस्या जैसे क्रोनिक किडनी रोग या दिल की विफलता हो। सीरम K का स्तर 3.0 meq/l से नीचे जाने पर आमतौर पर लक्षण दिखाई देते हैं।
डॉ भुवानिया हाइपोकैलेमिया के लक्षणों के बारे में विस्तार से बताते हैं:
– न्यूरोलॉजिकल: मांसपेशियों में ऐंठन और अंग की कमजोरी विशेष रूप से निचले अंगों में; पक्षाघात जैसी स्थिति पैदा कर सकता है।
– गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल: कब्ज और पेट में गड़बड़ी, मतली और उल्टी।
– सामान्यीकृत थकान और मांसलता में पीड़ा
– कार्डिएक: निम्न रक्तचाप, एट्रियल और वेंट्रिकुलर एरिथमियास से संबंधित अनियमित हृदय गति के कारण धड़कन
– श्वसन की मांसपेशियों की कमजोरी और गंभीर मामलों में श्वसन विफलता।
कम पोटेशियम के स्तर के कारण
सेवन में कमी – जो आमतौर पर कम ही देखी जाती है यानी भुखमरी और अत्यधिक उपवास जैसी स्थितियों में।
तीव्र दस्त, लगातार या आवर्तक उल्टी एपिसोड, गुर्दे के माध्यम से अतिरिक्त नुकसान, दवाएं – मूत्रवर्धक (जो आमतौर पर उच्च रक्तचाप और दिल की विफलता के इलाज के लिए दी जाती हैं), कब्ज के लिए अतिरिक्त जुलाब का उपयोग।
विशेष रूप से उच्च तापमान पर भारी शारीरिक गतिविधि के बाद अत्यधिक पसीना आना।
कम पोटेशियम का उपचार
- पोटैशियम युक्त आहार: फल जैसे केला और संतरा, हरी पत्तेदार सब्जियां, आलू और कीवी।
- डॉक्टर की सलाह के अनुसार मौखिक पोटेशियम की खुराक।
- उपचार करने वाले चिकित्सक के निर्णय के अनुसार गंभीर हाइपोकैलिमिया के मामले में रोगी को अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता हो सकती है।